許榮銈醫師的報告

許榮銈醫師和謝瑞齡賢伉儷。（記者李伯元攝）

【幽湖閒話】許榮銈醫師的報告∕李伯元
最近有幾位名人因為失智而未再露面，台灣65歲以上年老失智的，已經多達8 ％，80歲以上的更多。基隆籍留美的許榮銈醫師，二女一男都是醫生在美國行醫。
許榮銈醫師曾在基隆行醫多年，以小兒科和家醫科為人稱道。最近許榮銈和太太謝瑞麟回鄉探親，被問及老人失智症，提出他對老人一些建議，也是金玉良言。
許榮銈醫師說：老人失智，65–69歲2.4 ％，70–74歲5.16 ％，75–79歲9.1 ％，80–84歲16 ％，85歲以上23.23%，所以年紀越大失智越多。許醫師提起醫學期刋發表的一項研究報告，老人肢體動作功能衰退，有可能早在失智症前10年就出現徵兆，肌肉組織和神經系統及早採取措施，有助於延緩或預防大腦老化和認知的衰退。
如何及早採取措施，老人醫學五個重點：1、營養。2、運動。3、人際𨶹係。4、刺激大腦細胞。5、與慢性病共舞。舉簡單的例子；唱歌和跳舞，就蓋括2，3，4项，所以鼓勵大家參加社團活動，唱歌跳舞運動之外，還可剌激活化腦細胞。因此許榮銈的太太謝瑞齡不僅參加舞蹈活動，包括敦煌舞，土風舞，帶動唱社團活動，更組成「瑞榮家族」公益社團。許榮銈醫師夫婦參加活動，人際關係頂好，帶給大家快樂健康，自己早就當了祖父母，看起來好年輕。所以，唱歌和跳舞列為長壽原因之一，良有以也。
許醫師說，多吃蛋白質，增加營養，以免肌肉流失。此外最好有醫師當朋友，定期健康檢查，控制慢性病。許榮銈和謝瑞齡的長女在美國德州當牙醫，次女在美東當家醫科醫師，兒子美國醫學院畢業，專攻內科。孫子女都已長大，所以空回基探親，自己不忘在醫學方面求進，也感謝基隆許多曾經給他看病結交的朋友。

二女一男和女婿都是醫生，許醫師的全家福。（記者李伯元翻攝）